DORMIR MÁS DE OCHO HORAS AL DÍA,ASOCIADO CON MAYOR RIESGO DE ACCIDENTE CEREBROVASCULAR

PSIQUIATRÍA.COM

PSICOGERIATRÍA Y NP / NEUROLOGÍA GENERAL

27 FEBRERO, 2015

1cd4334a6bc7ab155a1f391494723efd 3a577b90569e6cb23df23075ef0dd387

Fuente: Neurology
Fecha: Febrero 2015

MADRID, 25 (EUROPA PRESS)

c91f68820de201bddcb3ee8bea05791a a29617e21d01775dbd37b03dbefe8fdb

Las personas que duermen más de ocho horas al día tienen mayor riesgo de accidente cerebrovascular, según un estudio realizado por la Universidad de Cambridge, en Reino Unido, y este riesgo se duplica en los individuos mayores que duermen más que el promedio. Sin embargo, los autores dicen que no está claro por qué existe esta asociación e invitan a realizar nuevas investigaciones para explorar el vínculo.

Estudios previos ya han sugerido una posible asociación entre el sueño y el riesgo de accidente cerebrovascular, pero el estudio actual, publicado en la revista ‘Neurology’, proporciona información detallada acerca de la población británica y examina la relación entre un cambio en la duración del sueño con el tiempo y el riesgo de accidente cerebrovascular posterior.

e43090f766ebca756dca5905060b50c3 d03d90033abcfe8f7d20c8cb30a8e983

Investigadores del Departamento de Salud Pública y Atención Primaria de la Universidad de Cambridge siguieron a poco menos de 10.000 personas de 42 a 81 años de edad de la Investigación Prospectiva Europea sobre Cáncer (EPIC) en una cohorte de Norfolk durante más de 9,5 años. Entre 1998 y 2000 y nuevamente cuatro años más tarde, se preguntó a los participantes cuántas horas dormían en promedio durante un día y si generalmente dormían bien.

Casi siete de cada diez participantes dijeron que dormían entre seis y ocho horas al día, mientras que uno de cada diez informó de que dormía más de ocho horas al día. Los participantes que dormían menos de seis horas o más de ocho horas eran más propensos a ser mayores, mujeres y menos activos.

a976e0b42308982f1c305a5118b97947

Durante el periodo de casi diez años del estudio, 346 participantes sufrieron un derrame cerebral, bien un ictus no fatal o fatal. Después de ajustar por varios factores, incluyendo la edad y el sexo, los científicos encontraron que las personas que dormían más de ocho horas al día tenían un 46 por ciento más de riesgo de accidente cerebrovascular que la media.

Los individuos que dormían menos de seis horas al día presentaban un 18 por ciento más de riesgo de sufrir un derrame cerebral, pero el pequeño número de personas que entraban en esta categoría supone que la asociación no fue estadísticamente significativa.

a1ab72025d52773a4fb25f1607a341f6

Los participantes que reconocieron que dormían más de ocho horas cuando se le preguntó en ambos puntos del estudio registraron el doble de riesgo de accidente cerebrovascular en comparación con aquellos con una duración normal de sueño persistente (entre seis y ocho horas al día). Este riesgo fue aún mayor para aquellos cuyo sueño aumentó de corto a largo en los cuatro años, con un riesgo casi cuatro veces mayor que el de las personas que mantienen una duración normal de sueño.

Además de estudiar la cohorte Norfolk de EPIC, los investigadores llevaron a cabo un estudio de datos combinados de otros 11 análisis relacionados para identificar la asociación entre la duración del sueño y los patrones de riesgo de accidente cerebrovascular. Su análisis final, que incluyó a 560.000 participantes de siete países, apoyó las conclusiones del estudio de cohorte Norfolk de EPIC.

5a215646e1a01b70a836de9423a6d2fa

“Es evidente tanto de nuestros propios participantes como la gran cantidad de datos internacionales señalan un vínculo entre dormir más de lo normal y un mayor riesgo de accidente cerebrovascular”, subraya el estudiante de doctorado en la Universidad de Cambridge Yue Leng.

Aunque las personas mayores tienen menos trabajo y menos demandas sociales y, por lo tanto, a menudo poseen la opción de dormir más tiempo, la investigación anterior ha demostrado que, de hecho, tienden a dormir en promedio durante periodos más cortos.

990a9a8ceacf0a687f88068004f94b79 149d43cbe97699cf7b4248c2fd5f6f01

Los investigadores dicen que no está claro aún por qué existe la relación entre el sueño y el riesgo de accidente cerebrovascular. La falta de sueño se ha relacionado con factores como el metabolismo alterado y los niveles elevados de cortisol, la “hormona del estrés”, todo lo cual puede conducir a una mayor presión arterial y el aumento del riesgo de accidente cerebrovascular.

Sin embargo, el estudio actual sugiere que la asociación entre la duración del sueño y un mayor riesgo de accidente cerebrovascular fue independiente de los factores de riesgo normales para la enfermedad cardiovascular. “Tenemos que entender las razones detrás de la relación entre el sueño y el riesgo de ictus”, concluye el autor principal de la investigación, el profesor Kay-Tee Khaw.

92f75889bba786e865d8233eba6b6a20

Acceso gratuito al texto completo.

ETIQUETAS →
FUENTE:

================((((((((((((((())))))))))))))))(((((((((((((((((()))))))))))))))))))

SLEEP DURATION AND RISK OF FATAL AND NONFATAL STROKE A PROSPECTIVE STUDY AND META-ANALYSIS

ABSTRACT Objective: To study the association between sleep duration and stroke incidence in a British population and to synthesize our findings with published results through a meta-analysis. Methods: The prospective study included 9,692 stroke-free participants aged 42–81 years from the European Prospective Investigation into Cancer–Norfolk cohort. Participants reported sleep duration in 1998–2000 and 2002–2004, and all stroke cases were recorded until March 31, 2009. For the meta-analysis, we searched Ovid Medline, EMBASE, and the Cochrane Library for prospective studies published until May 2014, and pooled effect estimates using a weighted random-effect model. Results: After 9.5 years of follow-up, 346 cases of stroke occurred. Long sleep was significantly associated with an increased risk of stroke (hazard ratio [HR] 5 1.46 [95% confidence interval (CI) 1.08, 1.98]) after adjustment for all covariates. The association remained robust among those without preexisting diseases and those who reported sleeping well. The association for short sleep was smaller (and not statistically significant) (HR 5 1.18 [95% CI 0.91, 1.53]). There was a higher stroke risk among those who reported persistently long sleep or a substantial increase in sleep duration over time, compared to those reporting persistently average sleep. These were compatible with the pooled HRs from an updated meta-analysis, which were 1.15 (1.07, 1.24) and 1.45 (1.30, 1.62) for short and long sleep duration, respectively. Conclusions: This prospective study and meta-analysis identified prolonged sleep as a potentially useful marker of increased future stroke risk in an apparently healthy aging population. Neurology® 2015;84:1–8

Fuente:

http://www.neurology.org

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s